Kim

Active

שורת תיאור:העוזר האישי שלך לבריאות, מבוסס על הנתונים והמחקר שלך

עודכן:-

רשתות חברתיות:

AI בריאות בריאות ורווחה AI Fitness חינם אפליקציית מובייל ממוקד פרטיות ידידותי למובייל

פתח אתר

בקר באתר

מה זה Kim?

Kim הוא עוזר בריאות אישי מבוסס בינה מלאכותית שמחבר את Apple Health, מכשירים לבישים, בדיקות דם, תזונה ונתוני הרגלים כדי להסביר דפוסי בריאות אישיים. שוחח בקול או בטקסט כדי לרשום אוכל, שינה, התאוששות, מצב רוח, תוספים, אימונים והרגלים יומיים, וקבל תשובות המבוססות על היומנים השמורים שלך, מגמות Apple Health ומקורות אינטרנט מצוטטים.

איך להשתמש Kim?

הורד את Kim ל-iPhone מ-App Store, חבר את Apple Health עם ההרשאות שבחרת, והתחל לשוחח או לרשום ארוחות, שינה, תוספים ואימונים. העלה PDF של בדיקות מעבדה לתובנות עמוקות יותר על ביומרקרים, או השתמש בנתוני מכשירים לבישים ואוכל בלבד כדי לשאול שאלות ולעיין בדוחות גוף שבועיים.

Kim תכונות ליבה

העלאת PDF של בדיקות ומעקב ביומרקרים

העלה כל PDF של בדיקות, סמן מה חריג, קבל הסברים מיידיים, ועקוב אחר מגמות ביומרקרים לאורך זמן מול טווחים אופטימליים לפי גיל, מין ומטרות — ולא רק טווחי מעבדה «תקינים».

אינטגרציה עם מכשירים לבישים ו-Apple Health

מתחבר ל-Apple Health ומשתמש בנתונים שאישרת, כולל שינה, HRV, דופק, אימונים והתאוששות מ-Apple Watch או ממכשירים כמו Oura, WHOOP, Garmin ו-Fitbit שמסתנכרנים ל-Apple Health.

מייעל מערך תוספים

בודק את כל מערך התוספים שלך לאינטראקציות, שגיאות תזמון ופערים על בסיס בדיקות דם ונתוני מכשירים לבישים, עם המלצות שמושוות לבדיקות המעבדה שלך.

מעקב אחר אוכל בתמונה ובקול

צלם ארוחה כדי להעריך קלוריות ומאקרו, או רשום ארוחות בקול או בטקסט, וחבר יומני אוכל עם שינה, HRV, אימונים ודפוסי התאוששות.

זיהוי דפוסים ודוחות שבועיים

מציג תובנות על פני הנתונים שלך — כמו קישור בין רישום מגנזיום לשינה עמוקה — ומספק דוחות גוף שבועיים שמסכמים מה השתפר, מה לא, ומה לשנות בהמשך.

Kim תרחישי שימוש

שאל שאלות על שינה, HRV, אימונים, תזונה והתאוששות במקום לקרוא גרפים

בצע ניסויים אישיים על קפאין, מגנזיום, חלבון או תזמון ארוחות

העלה PDF של בדיקות דם כדי לראות אילו ביומרקרים אופטימליים לגילך ולמטרותיך

עקוב אחר תוספים עם תזכורות ובדוק אינטראקציות במערך מול נתוני מעבדה

רשום אוכל, מצב רוח והרגלים כדי לקשר בחירות יומיות עם מגמות שינה והתאוששות

Kim שאלות נפוצות

האם אני צריך בדיקות דם כדי להשתמש ב-Kim?

לא. Kim עובד עם מה שיש לך — נתוני מכשירים לבישים, יומני אוכל, תסמינים או רק שאלות. בדיקות דם פותחות תובנות עמוקות יותר, אבל הן לא נדרשות כדי להתחיל.

אילו מכשירים לבישים Kim תומך?

Kim מתחבר ל-Apple Health ומשתמש בנתונים שבחרת לשתף. אם Apple Watch, Oura, WHOOP, Garmin או Fitbit מסנכרנים מדדים נתמכים ל-Apple Health, Kim יכול להשתמש בנתונים האלה.

האם Kim מחליף את הרופא שלי?

לא. Kim מיועד לתובנות בריאות, מעקב עצמי והרהור אישי. הוא לא מספק ייעוץ רפואי, אבחון, טיפול או החלטות תרופתיות. לדאגות רפואיות, פנה לאיש מקצוע מוסמך.

איך Kim מצטט מקורות?

Kim יכול לכלול את הנתונים שלך, הקשר אינטרנט רלוונטי וקישורי מקורות כשזמין, כך שהתשובות מגובות במחקר וביומנים האישיים שלך.

האם נתוני הבריאות שלי פרטיים ומאובטחים?

הנתונים שלך שייכים לך. Kim משתמש בהצפנה בהעברה ובאחסון, בבקרות גישה ובהסכמה באפליקציה לפני שליחת נתונים לספקי בינה מלאכותית לצ'אט, ניתוח תמונות אוכל ותכונות קול.