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Sobre Terapeuta de IA
As ferramentas de Terapeuta de IA são sistemas digitais de apoio à saúde mental alimentados por inteligência artificial e processamento de linguagem natural. Projetadas para oferecer assistência emocional imediata, essas plataformas envolvem os utilizadores em conversas terapêuticas baseadas em enquadramentos psicológicos estabelecidos, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e práticas de mindfulness. Embora não substituam profissionais humanos licenciados, servem como companheiros acessíveis para gerir o stress, a ansiedade e os desafios emocionais do dia a dia.