Pacely
Activeشعار کوتاه:مربی دویدن هوش مصنوعی شخصی‌سازی‌شده متناسب با خستگی، خواب و ریکاوری شما
به‌روزرسانی شده:۳۰ مهر ۱۴۰۵
Domain Rating:
چیست Pacely?
Pacely یک مربی دویدن مبتنی بر هوش مصنوعی است که برنامه تمرینی شما را بر اساس خستگی روزانه، کیفیت خواب و پیشرفت واقعی به صورت پویا تنظیم می‌کند. هر روز صبح فقط ۲۰ ثانیه برای ثبت حال جسمی خود زمان بگذارید تا برنامه به‌طور خودکار سازگار شود؛ حتی اگر جلسه‌ای را از دست بدهید نیازی به احساس گناه نیست. طراحی‌شده برای دوندگانی که بدون خطر آسیب‌دیدگی برای ۵ کیلومتر، نیمه‌ماراتن، ماراتن یا تریل آماده می‌شوند.
نحوه استفاده Pacely?
۱. در کمتر از ۳ دقیقه پروفایل دونده خود را بسازید، حتی بدون نیاز به دانستن معیارهای دقیق فیزیولوژیک.
۲. برنامه تمرینی کامل و گام‌به‌گام متناسب با تاریخ مسابقه و برنامه هفتگی خود را دریافت کنید.
۳. هر صبح یک بررسی ۳۰ ثانیه‌ای برای ثبت میزان خستگی، خواب و دردهای عضلانی انجام دهید.
۴. از راهنمایی شبانه‌روزی مربی هوش مصنوعی بهره‌مند شوید و تمرینات بعدی را بر اساس بازخورد خود بهینه کنید.
Pacely ویژگی‌های اصلی
01
برنامه تمرینی اختصاصی
ایجاد برنامه دویدن مرحله‌به‌مرحله و سیستماتیک متناسب با سطح آمادگی، تاریخ مسابقه و روزهای در دسترس شما.
02
بررسی صبحگاهی ۲۰ ثانیه‌ای
هر صبح میزان خستگی، خواب و گرفتگی عضلات را ثبت کنید تا برنامه دویدن دقیقا با آمادگی بدنی همان روز هماهنگ شود.
03
برنامه‌ریزی مجدد بدون احساس گناه
یک جلسه را از دست دادید؟ مربی هوش مصنوعی در بررسی صبح روز بعد مطلع شده و باقی‌مانده هفته را بدون سرزنش بازآرایی می‌کند.
04
راهنمایی ۲۴/۷ مربی هوش مصنوعی
پاسخگویی به سوالات دویدن در هر زمان و تعدیل شدت تمرینات برای تضمین پیشرفت ایمن و جلوگیری از آسیب‌دیدگی.
Pacely موارد استفاده
آمادگی برای مسابقات ۵ کیلومتر، ۱۰ کیلومتر، نیمه‌ماراتن، ماراتن کامل یا دویدن تریل
تطبیق منعطف دویدن با مشغله‌های کاری، خستگی و دوره‌های ریکاوری بدن
افزایش گام‌به‌گام استقامت دویدن و پیشگیری مؤثر از بیش‌تمرینی و مصدومیت
Pacely سوالات متداول
اگر حداکثر سرعت هوازی (VMA) خود را ندانم چه می‌شود؟
من هرگز قبلاً ماراتن ندویده‌ام، آیا Pacely برای من مناسب است؟
اگر یک جلسه تمرین را از دست بدهم چه اتفاقی می‌افتد؟
آیا استفاده از برنامه مشمول هزینه است؟
Pacely پیش‌زمینه محصول و لینک‌های رسمی
Pacely ایمیل پشتیبانی، اطلاعات تماس خدمات مشتری، اطلاعات تماس بازپرداخت و غیره.
Pacely ایمیل پشتیبانی: hello@pacely.run
ارتباط بیشتر، به این بخش مراجعه کنید صفحه درباره ما(https://www.pacely.run/)
قیمت‌گذاری و پلن‌های Pacely
محبوب‌ترین
Private Beta
رایگانرایگان
- دسترسی کامل و رایگان در تمام طول دوره بتای خصوصی
- برنامه تمرینی شخصی‌سازی‌شده برای آمادگی مسابقه
- پایش روزانه خستگی و کیفیت خواب
- تنظیم پویا و بازآرایی خودکار جلسات تمرینی
- پشتیبانی شبانه‌روزی توسط مربی هوش مصنوعی