SHRED

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टैगलाइन:एलिट ट्रेनिंग प्लान, AI से पर्सनलाइज़

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AI फिटनेस AI सहायक मुफ़्त फ्रीमियम सदस्यता निःशुल्क परीक्षण मोबाइल ऐप क्लाउड-आधारित वास्तविक समय अत्यधिक अनुकूलन योग्य

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क्या है SHRED?

SHRED iOS और Android के लिए एक AI-पर्सनलाइज़्ड स्ट्रेंथ ट्रेनिंग ऐप है। टॉप कोचों द्वारा बनाई गई ट्रेनिंग प्लान को एडेप्टिव AI आपके लक्ष्यों, उपकरणों और शेड्यूल के हिसाब से सटीक रूप से समायोजित करती है; उपकरण बदलने पर वर्कआउट एक टैप में फिर से बन जाता है। इसमें गाइडेड स्ट्रेंथ वर्कआउट, HIIT/कार्डियो/योग क्लासेस, प्रोग्रेस ट्रैकिंग और सोशल फीचर्स शामिल हैं, साथ ही Apple Watch और Apple Health इंटीग्रेशन भी है।

कैसे उपयोग करें SHRED?

1. अपनी नींव रखें — एक छोटा असेसमेंट पूरा करें ताकि SHRED जान सके कि आप कैसे चलते हैं, आपके पास कौन से उपकरण हैं और आपके लिए सबसे ज़्यादा क्या मायने रखता है। 2. अपना कस्टम प्लान पाएँ — टॉप कोचों द्वारा बनाई गई और आपके शेड्यूल, स्थान और लक्ष्यों से मेल खाती ट्रेनिंग प्लान पाएँ — हफ्ते में 3 दिन घर पर ट्रेनिंग से लेकर पूर्ण बारबेल स्प्लिट तक। 3. ट्रेन करें, ट्रैक करें, आगे बढ़ें — SHRED की AI हर हफ्ते वज़न, आराम और टेम्पो सुझाती है, और जैसे-जैसे आप मज़बूत होते हैं उसी के अनुसार ढलती रहती है।

SHRED मुख्य विशेषताएं

एडेप्टिव AI इंजन

रियल-टाइम AI आपका अगला वज़न सुझाता है, टेम्पो समायोजित करता है और आराम का समय तय करता है, ताकि प्रगति और प्रेरणा कभी रुके नहीं।

कोच-निर्मित प्रोग्रामिंग

कोचों द्वारा डिज़ाइन किए गए ट्रेनिंग साइकिल पहले दिन से प्रो लेवल तक ऑटोमैटिक रूप से आगे बढ़ते हैं — बिना स्प्रेडशीट और बिना अटकल के।

कहीं भी ट्रेनिंग की लचीलापन

अपने पास मौजूद उपकरणों पर टैप करें — डंबल, बारबेल, बैंड या सिर्फ बॉडीवेट — और वर्कआउट एक टैप में फिर से बन जाता है।

प्रोग्रेस ट्रैकिंग

साफ़ चार्ट वज़न, रेप्स और पर्सनल बेस्ट रिकॉर्ड करते हैं और दिखाते हैं कि आप अन्य SHRED एथलीटों के मुकाबले कहाँ खड़े हैं।

CoachAI चैट

प्रीमियम CoachAI बातचीत के ज़रिए वर्कआउट गाइडेंस, एडजस्टमेंट और प्लानिंग की सुविधा देता है।

सोशल अकाउंटेबिलिटी

दोस्त, उत्साह, लीडरबोर्ड और साझा प्रगति ट्रेनिंग अनुभव में शामिल हैं ताकि आप लगातार बने रहें।

SHRED उपयोग के मामले

जिम में लक्ष्य-आधारित प्रोग्रामिंग के साथ स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करके मसल बनाना और पठार तोड़ना

घर पर वर्कआउट जो आपके उपकरणों के अनुसार ढल जाए — सिर्फ बॉडीवेट से लेकर पूर्ण बारबेल सेटअप तक

वज़न, रेप्स और पर्सनल बेस्ट रिकॉर्ड करके लगातार बने रहना और नए PR तेज़ी से हासिल करना

SHRED अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या मैं कभी भी अपनी सदस्यता रद्द कर सकता हूँ?

हाँ, आप किसी भी समय अपनी सदस्यता रद्द कर सकते हैं। वार्षिक प्लान में, आपको अपने वर्तमान बिलिंग चक्र के अंत तक एक्सेस मिलता रहता है।

7 दिन का फ्री ट्रायल कैसे काम करता है?

आपको 7 दिनों के लिए SHRED की सभी सुविधाओं का पूरा एक्सेस मिलेगा। ट्रायल खत्म होने से पहले हम रिमाइंडर भेजते हैं, और अगर आप ट्रायल अवधि के भीतर रद्द करते हैं तो कोई शुल्क नहीं लगेगा।

मुझे किन उपकरणों की ज़रूरत है?

SHRED आपके पास मौजूद उपकरणों के अनुसार ढल जाता है — सिर्फ बॉडीवेट से लेकर पूरी तरह सुसज्जित जिम तक। आप अपनी उपकरण सूची कभी भी अपडेट कर सकते हैं।

क्या SHRED iOS और Android पर उपलब्ध है?

हाँ। SHRED iOS और Android पर उपलब्ध है, जिसमें Apple Watch और Apple Health सपोर्ट शामिल है।

मुझे रिफंड कैसे मिलेगा?

सदस्यता शुल्क गैर-वापसीयोग्य है, सिवाय उन मामलों के जिन्हें Apple, Google Play और भुगतान प्रोसेसर की नीतियाँ अनुमति देती हैं; अगर आपको लगता है कि कोई गलत शुल्क लगा है तो संबंधित प्लेटफ़ॉर्म या support@shred.app पर SHRED सपोर्ट से संपर्क करें।

क्या आप छूट देते हैं?

SHRED सैन्य कर्मियों, आपातकालीन बचावकर्मियों, स्वास्थ्य पेशेवरों, शिक्षकों और छात्रों को सत्यापन के बाद 30% तक की छूट देता है।

SHRED उत्पाद पृष्ठभूमि और आधिकारिक लिंक

SHRED सहायता ईमेल और ग्राहक सेवा संपर्क और धनवापसी संपर्क आदि।

SHRED सहायता ईमेल: support@shred.app

अधिक संपर्क, देखें हमारे बारे में पृष्ठ(https://www.shred.app)

SHRED कंपनी की जानकारी

SHRED कंपनी का नाम: Shred Labs, LLC

SHRED डेवलपर प्रकार: company

SHRED कंपनी का पता: Delaware, US

के बारे में अधिक SHRED, कृपया यहाँ जाएँ हमारे बारे में पृष्ठ(https://www.shred.app)

SHRED मूल्य निर्धारण

SHRED मूल्य निर्धारण लिंक: https://www.shred.app/pricing

SHRED यूट्यूब

SHRED यूट्यूब लिंक: https://www.youtube.com/@SHREDapp

SHRED ट्विटर

SHRED ट्विटर लिंक: https://x.com/ShredApp

SHRED फेसबुक

SHRED फेसबुक लिंक: https://www.facebook.com/shredlabs

SHRED इंस्टाग्राम

SHRED इंस्टाग्राम लिंक: https://www.instagram.com/shred/

SHRED टिकटॉक

SHRED टिकटॉक लिंक: https://www.tiktok.com/@shred

SHRED मूल्य निर्धारण और योजनाएं

फ्री

मुफ़्त

बेसिक ट्रैकिंग सुविधाएँ
मानक एक्सरसाइज़ डेमो

अभी सदस्यता लें और अपग्रेड करें

सबसे लोकप्रिय

वार्षिक

आवर्ती

$119.99/वर्ष (वार्षिक बिलिंग पर $9.99/माह)

7 दिन का फ्री ट्रायल
पर्सनलाइज़्ड ट्रेनिंग प्लान
AI-संचालित प्रगति
एक्सरसाइज़ लाइब्रेरी और वीडियो डेमो
प्रोग्रेस ट्रैकिंग
उपकरण-आधारित कस्टमाइज़ेशन
एक्सपर्ट कोच गाइडेंस
लक्ष्य-विशिष्ट प्रोग्रामिंग
Apple Watch इंटीग्रेशन
वर्कआउट ग्रुप्स और सपोर्ट

अभी सदस्यता लें और अपग्रेड करें

मासिक

आवर्ती

$19.99/माह

पर्सनलाइज़्ड ट्रेनिंग प्लान
AI-संचालित प्रगति
एक्सरसाइज़ लाइब्रेरी और वीडियो डेमो
प्रोग्रेस ट्रैकिंग
उपकरण-आधारित कस्टमाइज़ेशन
एक्सपर्ट कोच गाइडेंस
लक्ष्य-विशिष्ट प्रोग्रामिंग
Apple Watch इंटीग्रेशन
वर्कआउट ग्रुप्स और सपोर्ट

अभी सदस्यता लें और अपग्रेड करें

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मुफ़्त फ्रीमियम सदस्यता निःशुल्क परीक्षण मोबाइल ऐप क्लाउड-आधारित वास्तविक समय अत्यधिक अनुकूलन योग्य

SHRED के लिए सबसे उपयुक्त व्यवसाय

सामान्य उपभोक्ता

क्या है SHRED?

कैसे उपयोग करें SHRED?

SHRED मुख्य विशेषताएं

एडेप्टिव AI इंजन

कोच-निर्मित प्रोग्रामिंग

कहीं भी ट्रेनिंग की लचीलापन

प्रोग्रेस ट्रैकिंग

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सोशल अकाउंटेबिलिटी

SHRED उपयोग के मामले

जिम में लक्ष्य-आधारित प्रोग्रामिंग के साथ स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करके मसल बनाना और पठार तोड़ना

घर पर वर्कआउट जो आपके उपकरणों के अनुसार ढल जाए — सिर्फ बॉडीवेट से लेकर पूर्ण बारबेल सेटअप तक

वज़न, रेप्स और पर्सनल बेस्ट रिकॉर्ड करके लगातार बने रहना और नए PR तेज़ी से हासिल करना

SHRED अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या मैं कभी भी अपनी सदस्यता रद्द कर सकता हूँ?

7 दिन का फ्री ट्रायल कैसे काम करता है?

मुझे किन उपकरणों की ज़रूरत है?

क्या SHRED iOS और Android पर उपलब्ध है?

हाँ। SHRED iOS और Android पर उपलब्ध है, जिसमें Apple Watch और Apple Health सपोर्ट शामिल है।

मुझे रिफंड कैसे मिलेगा?

क्या आप छूट देते हैं?

SHRED उत्पाद पृष्ठभूमि और आधिकारिक लिंक

SHRED सहायता ईमेल और ग्राहक सेवा संपर्क और धनवापसी संपर्क आदि।

SHRED सहायता ईमेल: support@shred.app

अधिक संपर्क, देखें हमारे बारे में पृष्ठ(https://www.shred.app)

SHRED कंपनी की जानकारी

SHRED कंपनी का नाम: Shred Labs, LLC

SHRED डेवलपर प्रकार: company

SHRED कंपनी का पता: Delaware, US

के बारे में अधिक SHRED, कृपया यहाँ जाएँ हमारे बारे में पृष्ठ(https://www.shred.app)

SHRED मूल्य निर्धारण

SHRED मूल्य निर्धारण लिंक: https://www.shred.app/pricing

SHRED यूट्यूब

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