SHRED

Active

ٹیگ لائن:اعلیٰ تربیتی پروگرام، AI سے ذاتی نوعیت کے مطابق

اپ ڈیٹ شدہ:-

سوشل میڈیا:

AI فٹنس اے آئی اسسٹنٹ مفت فریمیئم سبسکرپشن فری ٹرائل موبائل ایپ کلاؤڈ پر مبنی اصل وقت انتہائی قابلِ تخصیص

ویب سائٹ کھولیں

ویب سائٹ دیکھیں

کیا ہے SHRED?

SHRED iOS اور Android کے لیے ایک AI سے ذاتی بنایا جانے والا طاقت کی تربیت کا ایپ ہے۔ اعلیٰ ٹرینرز کے بنائے ہوئے تربیتی پروگرام کو انکولی AI آپ کے اہداف، آلات اور شیڈول کے مطابق درست طریقے سے ترتیب دیتا ہے؛ جب آلات بدل جائیں تو ورزش ایک ٹچ میں دوبارہ بن جاتی ہے۔ ایپ میں رہنمائی شدہ طاقت کی ورزشیں، HIIT/کارڈیو/یوگا کلاسز، پیش رفت سے باخبر رہنا اور سماجی خصوصیات شامل ہیں، نیز Apple Watch اور Apple Health انضمام ہے۔

استعمال کرنے کا طریقہ SHRED?

1. اپنی بنیاد رکھیں — ایک مختصر تشخیص مکمل کریں تاکہ SHRED جان سکے کہ آپ کیسے حرکت کرتے ہیں، آپ کے پاس کون سے آلات ہیں اور آپ کے لیے سب سے اہم کیا ہے۔ 2. اپنا ذاتی منصوبہ حاصل کریں — ایک ایسا تربیتی پروگرام حاصل کریں جو اعلیٰ ٹرینرز نے بنایا ہو اور آپ کے شیڈول، جگہ اور اہداف کے مطابق ہو؛ ہفتے میں 3 دن گھر کی ورزش سے لے کر مکمل باربل اسپلٹ تک۔ 3. ورزش کریں، ریکارڈ کریں اور ترقی کریں — SHRED کا AI ہر ہفتے وزن، آرام اور رفتار تجویز کرتا ہے، اور جیسے جیسے آپ مضبوط ہوتے ہیں اس کے مطابق ڈھل جاتا ہے۔

SHRED بنیادی خصوصیات

انکولی AI انجن

ریئل ٹائم AI اگلے وزن کی تجویز دیتا ہے، رفتار ترتیب دیتا ہے اور آرام کا وقت سنبھالتا ہے، تاکہ پیش رفت اور حوصلہ کبھی رک نہ جائے۔

ٹرینرز کے بنائے ہوئے پروگرام

ٹرینرز کے تیار کردہ تربیتی سائیکل پہلے دن سے پیشہ ورانہ سطح تک خودکار طور پر بڑھتے ہیں؛ بغیر اسپریڈشیٹ اور بغیر اندازے کے۔

کہیں بھی ورزش کی لچک

جو آلات آپ کے پاس ہیں انہیں چھوئیں — ڈمبل، باربل، بینڈ یا صرف جسمانی وزن — اور ورزش ایک ٹچ میں دوبارہ بن جاتی ہے۔

پیش رفت سے باخبر رہنا

واضح چارٹس وزن، ریپس اور ذاتی ریکارڈز کو ٹریک کرتے ہیں اور دکھاتے ہیں کہ آپ دوسرے SHRED ایتھلیٹس کے مقابلے میں کہاں ہیں۔

CoachAI چیٹ

پریمیم CoachAI گفتگو کے ذریعے ورزش کی رہنمائی، ایڈجسٹمنٹ اور منصوبہ بندی کی سہولت دیتا ہے۔

سماجی احتساب

دوست، حوصلہ افزائی، لیڈر بورڈز اور مشترکہ پیش رفت تربیتی تجربے میں شامل ہیں تاکہ آپ مستقل رہیں۔

SHRED استعمال کے کیسز

جم میں طاقت کی تربیت، مقصد پر مبنی پروگرام کے ساتھ تاکہ پٹھے بنیں اور پلیٹیو ختم ہو

گھر کی ورزش جو آپ کے آلات کے مطابق ڈھل جائے، صرف جسمانی وزن سے لے کر مکمل باربل سیٹ اپ تک

وزن، ریپس اور ذاتی ریکارڈ درج کرنا تاکہ مستقل رہیں اور نئے PR تیزی سے حاصل کریں

SHRED اکثر پوچھے گئے سوالات

کیا میں کسی بھی وقت سبسکرپشن منسوخ کر سکتا ہوں؟

جی ہاں، آپ کسی بھی وقت سبسکرپشن منسوخ کر سکتے ہیں۔ سالانہ پلانز میں، موجودہ بلنگ سائیکل کے اختتام تک رسائی برقرار رہتی ہے۔

7 دن کا مفت ٹرائل کیسے کام کرتا ہے؟

آپ کو 7 دن تک SHRED کی تمام خصوصیات تک مکمل رسائی ملے گی۔ ٹرائل ختم ہونے سے پہلے ہم یاد دہانی بھیجیں گے، اور اگر آپ ٹرائل مدت کے اندر منسوخ کر دیں تو کوئی رقم نہیں لی جائے گی۔

مجھے کن آلات کی ضرورت ہے؟

SHRED آپ کے دستیاب آلات کے مطابق ڈھل جاتا ہے، صرف جسمانی وزن سے لے کر مکمل طور پر لیس جم تک۔ آپ اپنی آلات کی فہرست کسی بھی وقت اپ ڈیٹ کر سکتے ہیں۔

کیا SHRED iOS اور Android پر دستیاب ہے؟

جی ہاں۔ SHRED iOS اور Android پر دستیاب ہے، جس میں Apple Watch اور Apple Health سپورٹ شامل ہے۔

ریفنڈ کیسے حاصل کروں؟

سبسکرپشن فیس واپس نہیں کی جاتی، سوائے ان حالات کے جن کی اجازت Apple، Google Play اور پیمنٹ پروسیسر کی پالیسیاں دیتی ہیں؛ اگر آپ کو لگتا ہے کہ غلط رقم کٹی ہے تو متعلقہ پلیٹ فارم یا SHRED سپورٹ (support@shred.app) سے رابطہ کریں۔